圈带式动平衡机的使用方法主要包括以下几个步骤：

准备工作：

将轮胎充到合适的气压，并去除轮辋上的铅块，将轮胎花纹沟里的石子剔除干净，确保轮辋处理干净1。

选择合适的椎体，用锁紧装置将轮胎锁紧在平衡轴上，确保椎体对准中心孔，以免数据不准确1。

启动平衡机：

打开平衡机电源，根据提示输入轮胎的轮辋距离平衡机的距离、轮辋宽度、轮辋直径等数据1。

按下开始按键，平衡机开始带动轮胎旋转，进行测量。注意在操作过程中不要站在轮胎附近，以免发生危险1。

读取并校正不平衡量：

平衡机测出数据后会自动停止。此时，需要观察平衡机的指示灯或显示屏，找到不平衡点的位置12。

将轮胎旋转至平衡机一侧位置灯全亮（不同机型显示方式不同），在全亮这一侧的轮辋最高点（通常是12点的位置）敲入相应克数的铅块进行校正1。

重复上述步骤，直到平衡机显示为0（或5克以下，因为平衡机通常不显示5克以下的不平衡量）1。

结束操作：

动平衡结束后，从平衡轴上卸下轮胎，完成整个操作过程2。

请注意，以上步骤仅为一般性的使用方法，具体操作可能因不同型号的圈带式动平衡机而有所差异。在使用时，建议参考具体产品的使用说明书或操作手册，以确保正确操作并获得最佳效果。同时，在进行动平衡操作时，应注意安全，避免发生意外。